当当礼券

胆小的人可以通过以下方法逐渐变得胆大： 1. 认识和接受自己的恐惧 ： 写下害怕的事情，分析恐惧来源。 了解恐惧的根源后，找到应对方法。 2. 制定小目标 ：...