宝宝心里苦：这个梗是指用“宝宝”称呼自己来表达遇到了不顺心的事或心情不好，以一种卖萌的方式来表达自嘲和委屈的心情。
宝宝心里苦这个梗起源于2015年左右的熊孩子事件，熊孩子是指那些特别调皮捣蛋的孩子，而熊亲戚则是指那些与熊孩子行为相似的亲戚。这些事件经常会出现“他还是个孩子”这类开脱的说辞，于是网友们就创造了“我也是个孩子，还是个宝宝呢”或“谁还不是个宝宝咋滴”的句式来回怼。
如何正确运用这个梗在社交生活中呢？假设朋友跟你抱怨工作很累，你可以回应他：“宝宝心里苦，但宝宝不说，只好继续卖力工作了。”这样的回应既幽默又能表达你对朋友辛苦的理解。当然，还有其他类似的梗，比如“宝宝想死了但宝宝不说”、“宝宝想买买买但宝宝不说”，可以根据具体情境进行变化运用。
